Wczasy odchudzające

Zadbaj o siebie

PAKIETY ODCHUDZAJĄCE – dodatkowe opcje do pobytu wczasowego

Próbowałaś już wszystkiego, aby schudnąć? Stosowałeś już miliony diet? Zmagasz się z uczuciem ciągłego głodu, ochotą na niezdrowe produkty, efektem jo-jo, szarą cerą, niestrawnością oraz brakiem siły do walki z problemami dnia codziennego? Najwyższy czas zadbać o swoje odżywianie, aby dobrze wyglądać i być zdrowym. Pomożemy ci w tym. Skorzystaj z oferty pobytu w naszym ośrodku i z pomocy naszego zespołu ekspertów.

Odżywianie jest najważniejszą sferą naszego życia, a to co jemy buduje każdą komórkę naszego organizmu. Zbilansowana dieta jest niezbędna nie tylko do utrzymania prawidłowej masy ciała, ale przede wszystkim dla profilaktyki zdrowia i urody.

Podstawę prawidłowej diety i sukcesem do redukcji zbędnych kilogramów stanowi spożywanie pięciu niewielkich posiłków dziennie, w miarę możliwości o stałych porach, najlepiej w odstępach 3h. Prawidłowa, zdrowa i odpowiednio skomponowana dieta zawiera właściwe proporcje węglowodanów, białek, tłuszczu, błonnika oraz witamin i składników mineralnych. Prawidłowe zestawienie wszystkich tych komponentów zapewnia odpowiednie funkcjonowanie naszego organizmu w każdym okresie życia i podczas redukcji masy ciała.

Pakiet weekendowy ZDROWIE I URODA

Cena pakietu: 249 zł

W ofercie:

  • 5 posiłków dziennie (dieta zbilansowana)
  • 1 x indywidualne zajęcia z trenerem
  • 2 x sauna
  • 2 x platforma wibracyjna
  • 1 x masaż odchudzający (klasyczny lub bańka chińska)
  • sala ćwiczeń do dyspozycji
  • kijki nornic walking do dyspozycji
  • rower do dyspozycji
  • szlafrok na czas pobytu

Pakiet tygodniowy ZDROWE ODCHUDZANIE

Cena pakietu: 549 zł

W ofercie:

  • 5 posiłków dziennie (dieta zbilansowana)
  • 1 x konsultacja dietetyczna
  • 1 x indywidualne zajęcia z trenerem
  • 5 x trening grupowy: nordic walking/bieganie/gimnastyka/rower
  • 5 x sauna
  • 5 x platforma wibracyjna
  • 2 x masaż odchudzający (klasyczny lub bańka chińska)
  • 2 x masaż limfatyczny mechaniczny
  • sala ćwiczeń do dyspozycji
  • kijki nornic walking do dyspozycji
  • rower do dyspozycji
  • szlafrok na czas pobytu

Przed wyjazdem zaleca się przygotować:

  • aktualne wyniki : pełna morfologia z frakcjami lipidowymi,
  • aktualne wyniki : próby wątrobowe,
  • aktualne wyniki : hormony tarczycy,
  • aktualne wyniki : mocz
  • historię ewentualnej choroby
  • historię przebytych operacji
  • zażywane lekarstwa
  • strój sportowy, obuwie sportowe
  • kurtka przeciwdeszczowa, czapka, rękawiczki